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ラップでくるんだ南瓜はレンジ強で7分、冷ましてから一口大に切り、面取りをする
調味料、人参と里芋を鍋に入れ、蓋をして中火でコトコト煮る
柔らかくなったら南瓜ときぬさやを入れて10分煮る
味が染み込んで、柔らかくなったら出来上がり!
有難うございます!お好みの味に調節して下さいませ♬