お弁当に☺ピーマンパプリカの塩昆布ナムル

Name: お弁当に☺ピーマンパプリカの塩昆布ナムル
Cook time: 10 min
Yield: 2～3人分
Ingredients: ピーマン・パプリカ（赤・黄）合わせて 150ｇ位; 塩昆布 5ｇ程度; ごま油 大さじ１; いりごま(白) 小さじ1

Description

Yahoo!掲載・話題入りありがとうございます❀電子レンジでチンして和えるだけ！簡単スピード彩レシピ（´∀｀）

どんぴんたん

材料（2～3人分）

ピーマン・パプリカ（赤・黄）合わせて

150ｇ位

塩昆布

5ｇ程度

ごま油

大さじ１

いりごま(白)

小さじ1

作り方

1

ピーマン・パプリカは食べやすい大きさに切る
耐熱容器に入れてラップをして電子レンジ600ｗ３分加熱する
2

粗熱がとれたらキッチンペーパーで十分水分を取る
3

温かいうちに塩昆布とごま油・ごまを混ぜる
4

塩昆布は馴染むと塩分が後から出てくるので大体5ｇ程度でいいと思いますがご家庭の好みで調整してくださいね☺
5

お弁当の彩に☺
6

2015/07/01
Yahoo!パソコン版トップページに掲載していただきました❀
ありがとうございます（´∀｀）

コツ・ポイント

コツいらず♡

朝は忙しいので電子レンジを使うときはやけどに注意しましょう☺

このレシピの生い立ち

お弁当のオカズを考える日々(*´д｀*)

レシピID : 3181533 公開日 : 15/05/18 更新日 : 16/08/17

このレシピの作者

どんぴんたん

北海道在住　
どんぴんたんは娘が赤ちゃんの時のあだ名
我が家の味を娘に残そうとキッチンを開設
簡単なレシピばかりですが良かったら覗いていってね
レシピによって追記や見直しあり☺
つくれぽ嬉しく拝見しています

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