ニンニク料理！疲れてる時に簡単料理！

ニンニクを手でバラバラにします！その時、無理に皮は取らずそのままで！

フライパンにオリーブオイルかサラダ油をひき、ニンニクを入れる！

蓋をして中火で3分。※ホットプレートでもできます。

コロコロしてると自然にニンニクの皮が剥がれてきます！※割れ目ができた時に剥がすと剥がしやすいです！

中身をお皿に盛りつけて完成！薬味はお好みでケチャップや塩胡椒、塩と一味を混ぜるなど。