豆腐ともやしのサラダの画像

Description

れぴまが掲載&話題入り&カテゴリ入り感謝です❤簡単ですぐできる節約おかず&おつまみです✨

材料 (2人分)

1/2丁
1/2袋
30g
1/3本
A
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
少々
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
長ネギみじん切り
少々
豆板醤
少々

作り方

  1. 1

    豆腐はクッキングぺ—パ—に包んで水気を切っておく。

  2. 2

    写真

    人参は千切りにしてもやしと一緒に耐熱皿に入れて、ふんわりラップして600wで5分位かけてザルに上げておく。

  3. 3

    きゅうりも千切りにして、冷めた2と合わせておく。

  4. 4

    豆腐を食べやすい大きさが切り、、皿に盛りつけ野菜をトッピングする。

  5. 5

    写真

    Aの材料をよく混ぜ合わせてて4にかけて召し上がって下さいね。

  6. 6

    H27,6,30人気検索トップテン入りしました。感謝です。ありがとうございました。

  7. 7

    H27.8.22レシピ更新しました。きゅうりを少し分量を減らしました。

  8. 8

    H27.10.22話題入りしました。ありがとうございました。

コツ・ポイント

お好みで輪切りにした唐辛子を加えてさらにピリ辛にしてもOKです。

このレシピの生い立ち

もやしのサラダだけでしたけど、豆腐を足したらさらに美味しかったので、レシピにしました。
レシピID : 3211235 公開日 : 15/06/01 更新日 : 19/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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えれぼん
家にありがちな材料で簡単に出来ていいですね! さっぱりと美味♪

豆腐と野菜ってお腹一杯になりますね☺️素敵なれぽ感謝します

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ふたごママちゃん
いつもはゴマドレッシング…メインが揚げ物→さっぱり旨♡good♪

プチトマトが綺麗でグレードアップ嬉です!おしゃれなれぽ感謝♪

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sakimi☆
さっぱりで美味しかったです!!野菜もたくさんとれていい♡リピ決定

気に入って頂けて嬉です。野菜たっぷり美味しそうなれぽ感謝です

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oha2016
男子ごはん初級者です。美味しく出来ました(^o^)/

綺麗な千切りと盛り付け美味しさ伝わります。れぽ感謝です!