豆乳きな粉バナナジュース

Name: 豆乳きな粉バナナジュース
Yield: １人分
Ingredients: 豆乳 150ml; バナナ（冷凍） １本; きなこ 大１; すり胡麻 大１; お好みで蜂蜜 大1/2

Description

食品添加物フリーの手作りプロテイン☆運動後20分以内あるいは就寝前に飲むと効果的♬

150ml

１本

大１

すり胡麻

大１

お好みで蜂蜜

大1/2

バナナは皮をむいてラップで包み、１時間程冷凍庫に入れておく。

市販のソイプロテインの代わりに♬

レシピID : 3315022 公開日 : 15/07/24 更新日 : 15/07/24

1件 (1人)

2016年6月27日

初れぽ

きなこ味がとってもおいしかったです。

作者コメントを見る

気に入っていただけて良かったです！おやつとしても安心ですね♬