簡単!ピーマンとカニカマめんつゆごま和え

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Description

お弁当おかず・あと一品に、5分で簡単!レンジで作ります。苦みがないので、ピーマン嫌いさんにもおすすめです。

材料 (2~4人分)

約40g
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ1
すりごま(白)
大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンの種とヘタを除いて、細切りにする。

  2. 2

    耐熱皿に①を入れ、ほぐしたカニカマをのせ、ふんわりラップをする。
    レンジ600w3分加熱する。

  3. 3

    ボウルに②とめんつゆ、すりごまを入れて和える

コツ・ポイント

ピーマンを洗った時の水気を拭かず、残したまま、耐熱皿に入れてください。
ごま油を少々加えてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

ピーマンを使って、子どもも食べやすい、簡単手軽なお弁当おかずを考えていて。
レシピID : 3317536 公開日 : 15/07/26 更新日 : 15/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (24人)
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ひっこちん
簡単あっという間にすぐ出来る😁しかも美味しい~。何度もリピしています。
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コッピー305
夫のお弁当に一品!助かりましたぁ〜
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ひっこちん
簡単でとても美味しい~😍ピーマン消費にいいですね。たくさん作って明日の朝とお弁当にも入れます。リピ決定✨️✨️💕