しんなりキャベツ♥トーストの画像

Description

忙しい朝は、パンとサラダを一緒に食べちゃいましょう♪ズボラな私の必殺技?

材料 (1人分)

1枚
千切りで1つかみくらい
ベーコン、卵、チーズ
お好みで

作り方

  1. 1

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    食パンの上に、キャベツの千切りをどっさりのせる。しんなりするので、多めでも大丈夫♪

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    普通にトーストする。その間に、卵をのせる場合は焼いておく。ベーコンも一緒に焼いておくと楽です。

  3. 3

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    パンが焼けたら、お好きな具をのせてください。これは、スクランブルエッグ&ベーコン。
    うちでは、この上にマヨネーズをかけないで黒こしょうをかけています。

  4. 4

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    トーストするときにスライスチーズとベーコンを乗せました。とろーりチーズがキャベツとベーコンに密着するので食べやすいです。

コツ・ポイント

パンにバターを塗っても塗らなくても…塗った方がパンがかりっとして美味しいですが、キャベツをしっかり水切りしてあれば塗ってなくても大丈夫。うちは、夫のダイエットのために使わないのですが…マヨネーズやケチャップなどをかけても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

夫が朝バタバタしていて、トースト1枚だけで済ましてしまいがちなので、何とか野菜を一緒に食べてもらいたくて…めんどくさがりの私は、パンにのせちゃえばいいんだ、と単純に考えて焼いてみたら美味しかったので、そこにいつもの具をのせてみました。
レシピID : 340617 公開日 : 07/03/07 更新日 : 07/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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きっかママ
蒸し焼きにしたキャベツが甘くなりしんなりして食べやすいです!マイRp目玉焼き乗せて美味しく頂きました♬
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まやしゅうまま
キャベツたっぷり~朝からガッツリ美味しく頂きました!
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クックI7I5L1☆
キャベツたっぷり食べれるのが凄く嬉しいわ♬ボリューム有るから食パン1枚でお腹いっぱいになったよ!アイデア素敵ね☆昨日は有難う♡
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のんべぇヒロ
久々に作りました😊食パン1枚でお腹も満たされ大好きな食べ方です🤗クレイジーソルトかけて美味しくごち様(*´꒳`*)