ブロッコリーの炊き込みご飯

Name: ブロッコリーの炊き込みご飯
Yield: 2人前
Ingredients: お米 3合; ブロッコリー 1本; シーチキン 小1缶; 玉ねぎ 半分; 人参 1/3本; すりごま 好みの量; うどんスープの素 1袋; 日本酒or料理人酒 大1

Description

ブロッコリー丸ごと炊き込みサラダご飯(^^)

たくまぷーすけ

材料（2人前）

3合

1本

小1缶

半分

1/3本

すりごま

好みの量

うどんスープの素

1袋

日本酒or料理人酒

大1

作り方

1

お米は洗って20分水あげする。
ブロッコリーは食べやすい大きさにし、茎は皮をむき芯をみじん切りに。玉ねぎもみじん切りに
2

人参はピーラーむきで。お釜にシーチキン1缶、野菜を全部入れ、うどんスープの素と酒類を入れ炊けたらゴマをいれかき混ぜ完成！

コツ・ポイント

ブロッコリーは皮以外つかう(^^)
うどんスープの素は1袋で。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーとシーチキンの和え物が好きで、そこからアレンジしてみました(^^)

レシピID : 3512155 公開日 : 15/11/13 更新日 : 15/11/13

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (1人)

2024年2月29日

reppe

うどんスープだけ味付け最高。今回は2合に。でもブロッコリーはたっぷり1株。マッシュルームと、コーンとちりめんじゃこも入れました。

#簡単なのにめちゃうま！ #炊飯器で簡単美味しい #うどんスープで簡単 #ブロッコリーを無駄なく

2024年2月23日

初れぽ

reppe

分量を参考に、ブロッコリーは、あまり切らずに放り込み炊きました。余った分はおにぎりに。今度はコーンを入れようかな

#簡単なのにめちゃうま！ #時短が嬉しい #簡単時短お助け1品

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ブロッコリーの炊き込みご飯

Description

材料 （2人前）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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