かけるだけ♡野菜たっぷり山芋のネバサラダ

Name: かけるだけ♡野菜たっぷり山芋のネバサラダ
Yield: たっぷり2人前
Ingredients: 山芋 150g; 醤油 小さじ1; お好みのドレッシング 適量; お好きな野菜 水菜・レタス・きゅうりetc; お好きな海藻 わかめなど

Description

たったこれだけで簡単に野菜も海藻ももりもり食べられちゃいます！
ダイエット・サラダランチや野菜不足にピッタリな逸品です♡

匡Masa

材料（たっぷり2人前）

山芋

150g

醤油

小さじ1

お好みのドレッシング

適量

お好きな野菜

水菜・レタス・きゅうりetc

お好きな海藻

わかめなど

作り方

1

すった山芋に醤油を入れてよく混ぜます。

我が家はフードプロセッサーでガーーっと一発！
2

お好きな野菜や海藻に山芋をかけて、ドレッシングをかけていただきます♡*

ドレッシングはあっさり系の方がおすすめです！
3

これだったらいくらでも野菜が食べれちゃう！

野菜は千切りなどにして、絡みやすくするのが美味しいポイントだよ♡*
4

ぴったりな献立や、その他レシピはBLOGにて公開中です♡*
http://ameblo.jp/anrilela/

コツ・ポイント

レタスは一口大にちぎり、水菜は食べやすい長さにカット！
大根だったら薄い千切りに。
キュウリなども千切りにしちゃってください♡

ササミなんかを入れてもgood♡

このレシピの生い立ち

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レシピID : 3650702 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/01/30

このレシピの作者

匡Masa

アメブロ公式トップブロガー■公式ブログはこちら→ http://ameblo.jp/masayacallas 人生も料理も優しさと愛情。そしていっぱいのロマンス。
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