マッチョに☆プロテインバー
yuk_
作り方
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1
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ココナッツオイルは液体にしておく
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2
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材料を一気に混ぜ合わせる
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3
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クッキングシートの上にのせて、上からラップをのせて 手で平らに広げて、包丁などで 切れ目を入れておく。
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4
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170℃に温めておいたオーブンで約20分で出来上がり！
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コツ・ポイント
よく混ぜて下さい(*^^*)
このレシピの生い立ち
市販のプロテインバーは糖質が高いから、低糖質なものが作りたくて！
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yuk_
