大豆ミート、ソイミートのミートソース

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Description

大豆ミートを使ったレシピの自分用に

材料

乾燥50g
半分
半分
ニンニクチューブ
3センチ
バジル、オレガノ
適量
50cc
コンソメ
キューブ1個
塩胡椒
適量
ケチャップ
大さじ2
ソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    オリーブオイルで玉ねぎ人参ニンニクを炒める。

  2. 2

    トマト缶と戻しておいた大豆ミートと酒を入れてバジル、オレガノ、ローリエをいれる

  3. 3

    ケチャップ、ソース、コンソメをいれて味を見て塩胡椒をして出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大好きなミートソースをヘルシーに作りたくて
レシピID : 3707786 公開日 : 16/02/23 更新日 : 16/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ぽぴぽぴ
ミートソースハンバーグにしました♪

つくれぽありがとうございます!