梅キャベのトーストサンド

キャベツは洗い、芯を取りラップに包みレンジで3分チンします。チンした物を冷水に取り水気を取り千切りにします。

千切りにしたキャベツをしっかり水気を絞り、種を取った梅干しを叩き、ツナも軽く水気を取りボールに入れ

マヨネーズ、オリーブオイル、粒マスタードを入れ混ぜ合わせます。
2等分して置きます。