ダイエットに♡1人豆腐サラダランチ☆

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Description

たまには三種類の味付けでお洒落に1人豆腐ランチなんてどうですか?
シンプルに塩・ポン酢・ドレッシングで☆

材料

1/4〜お好きな分量
半分
◆味変え調味料◆
ひとつまみ
ポン酢or麺つゆ
スプーン1
お好きなドレッシング
スプー1

作り方

  1. 1

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    豆腐はお好みの大きさに切る。

  2. 2

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    キュウリは斜めに薄切りにしてから更に千切りに。

  3. 3

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    トマトも1口サイズに。
    切り方ははまさきらぶさんのレシピID:3557085を参考にして無駄なく☆

  4. 4

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    お皿に盛り付けて塩、ポン酢or麺つゆ、ドレッシングを用意してお好きな味付けに変えながら食べるべし!

  5. 5

    さやねぇさんのわさび風味ごまドレッシングもオススメです☆
    レシピID:3084917

コツ・ポイント

特にはありません。
野菜もお好きなものに変えてもOK☆

このレシピの生い立ち

ダイエットの為に豆腐でランチをしようと思いずっと同じ味付けだと飽きるので色々用意してみました☆
レシピID : 3794290 公開日 : 16/04/13 更新日 : 16/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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にきけん
パパッと出来ていいね!見た目もオシャレでヘルシーだね♪ごち〜❤️

切るだけって楽だよね(笑)可愛らしいれぽありがとう♡

初れぽ
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はまらぶ
れぽ&レシピ引用感謝光栄♡付たれ全部自作笑塩糀使☆楽し美味し有難

最速素敵れぽ感謝♡全部自家製って凄い^^私にも作って(笑)