【超簡単】レタスと鯖缶で激ウマサラダ❤️

【超簡単】レタスと鯖缶で激ウマサラダ❤️の画像

Description

レタスを大量消費できて、美味しく食べて貰いたいと。手間のかからない一品にしてみました。(^.^)

材料 (2〜3人)

好きな量〜1玉
☆味付け揉み海苔(焼き海苔も)
好みで
好みで
☆ごま油
大さじ1
☆塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    洗ったレタスは水をよく切り、食べやすい大きさにちぎって置く。

  2. 2

    鯖水煮缶は汁を捨て容器に移し替え、小さく潰して置く(潰しすぎないほうが食感が楽しめます)。ツナ缶の場合も同じ。煮汁を少し残すことで余計な味付けが省けるでしょう。

  3. 3

    大きめのボウルに、レタスと鯖を空気を含ませながら混ぜます。

  4. 4

    最後に、☆揉み海苔、ごま油、塩コショウを加え、軽く混ぜ、炒りごまをトッピングすれば完成‼️

  5. 5

    2.16.5.22早くも人気検索トップ10入り、ありがとうございます。皆様に感謝❤️。

  6. 6

    写真

    鯖缶レシピが話題入りました。❗️ありがとうございます❤️。

  7. 7

    写真

コツ・ポイント

味付け海苔は最後に❗️軽く混ぜよう。シーチキンをを使ってもビールに合う合う❤️【セブンイレブンのオリーブオイル鯖缶を使うと、更に美味しさアップ‼️注:胡麻油は無しよ。】

このレシピの生い立ち

余ったレタスを簡単に作ってみたら、朝からビール飲みたいと言われ~、レタスを大量消費したい時は是非ご家族でどうぞ!(^ ^)シーチキンも使って作ってみてね~❤️
レシピID : 3843470 公開日 : 16/05/06 更新日 : 20/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

48 (46人)
写真
ここあo
普通の海苔だったので少し麺つゆ足しました。お魚も取れて美味しかったです!おいしいサバ缶レシピ嬉しいです✨
写真
ともみん❤
レタス一個ペろりと食べられちゃいますね。韓国海苔があったので味付け控えめにして混ぜ込みました。鯖缶で栄養たっぷり美味しかったです
写真
クックHX2GFD☆
少し醤油をプラス。思いついたらすぐできてボリュームあるサラダになりました♪味噌味や醤油味で作ってもよさそうですね。
写真
はなのこ
韓国のり&めんつゆを少し+サバ缶の癖が全くなくモリモリ食べれる小学生娘もお気に入りのサラダ。今月もう3回目レシピ感謝☆