☆ほうれん草&ツナトマサラダ☆の画像

Description

♡2022"4.23話題入り♡有難う!さっぱり~ほんのりニンニクが香るまろやかサラダです♡

材料 (3~4人分)

5〜6株(約200㌘)
中1個(約200㌘)
小1缶(約70㌘)
☆ぽん酢
大さじ2
☆オリーブオイル
大さじ2
☆砂糖
小さじ2
☆ニンニクすりおろし(チューブ・パウダーでも)
適量

作り方

  1. 1

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    ボウルに☆を入れ、乳化するまでよく混ぜ合わせておきます。ツナ缶は汁気を切っておきます。※オリーブオイルは最後に混ぜてね。

  2. 2

    ほうれん草は沸騰したお湯で30秒ほど茹で、水にさらし汚れを洗い流します。キッチンペーパーに包み、水気を絞り取ります。

  3. 3

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    ほうれん草の根を落とし、食べやすく切ります。トマトは気持ち大きめに切り①のボウルに全材料加え混ぜて出来上がり!

  4. 4

    恵美さん♡わぁ自家栽培の野菜愛情たっぷり美味しいだろなあ♡卵乗せ彩り綺麗OK♪温コメにも感動~♡何度も作ってくれて有難!

  5. 5

    Oxnard_KKさん♡わぁリピ④ですね!何度も作って下さり大感激です~コメにも感動!皆様好評嬉しすぎる~♡いつも有難!

  6. 6

    迷子ちゃん♡これ作ってくれて嬉しい~♪これ埋もれレシピなんだよね(汗)見つけてくれて嬉しい~味付共感更に嬉しい~有難う!

コツ・ポイント

ほうれん草は必ず1分以内で茹でて下さいね♪茹ですぎるとえぐみが出るので注意です♪

このレシピの生い立ち

ほうれん草とトマトのサラダはよく作ってますが、ツナを混ぜたサラダが食べたくて…♡
レシピID : 3853552 公開日 : 19/04/07 更新日 : 22/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (12人)
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꒰ঌ໒꒱
盛り付け前で失礼します…相変わらず旦那も大好きな味でこれが出てくるとテンションあがるみたいです(٩Üو)↑本当に美味しい♡♡
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この味好きです(*^^*)次はたっぷりトマトとほうれん草いれてたくさん食べたい〜♬.*゚
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さおりん@料理特訓中
とっても簡単で美味しかったです♪
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✽チョコⅠH✽
カレンちゃん早く使いたいほうれん草有りしかも簡単なのがいいなぁ~とコチラに😄改めて美味しさに感動✨主役級のサラダ色んな料理に👍