☆うの花☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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●の調味料は合わせておく♪
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フライパンに油を敷き、こんにゃく、にんじん、しいたけを炒める♪
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4
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油揚げも加えて炒めて♪
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5
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おからを加えて炒めて♪
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●の調味料を加えてよく混ぜ、煮汁が少なくなるまで弱火で炒め煮にする♪
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7
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煮汁が少なくなったら万能ネギを加えて♪
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全体によく混ぜたら♪
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出来上がり＊
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コツ・ポイント
ネギはお好みで長ネギでも♪
このレシピの生い立ち
常備菜として、よく作るのでレシピにしました♪
☆栄養士のれしぴ☆
