料理研究家のレンジさんま

さんまは、頭を落とし、半分に切り、はらわたが気になるようなら、出す。水気をふいて、塩をふる。

長ねぎは小口切り、しょうが、ポン酢しょうゆ、マヨネーズと合わせる。、

耐熱の器にさんまを並べ
2をかけ、ラップをして600Wのレンジで２分過熱する。