詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

麦茶飯

麦茶飯の画像

Description

麦茶に含まれピラジンは、血流を改善させる作用があり、血圧降下作用のあるGABAも含まれています。

材料 （4人分）

米
2合
麦茶
400cc

作り方

  1. 1

    麦茶を濃いめに煮出す。

  2. 2

    写真

    米を洗い、分量の麦茶を加えて炊き上げる。

コツ・ポイント

米は洗った後ザルに15分ほどあげる。

このレシピの生い立ち

麦茶で香ばしく香り良く炊けます。
レシピID : 4303050 公開日 : 17/01/25 更新日 : 20/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16件 (6人)
2021年4月2日
写真
ふうはっちゃん
初めての麦茶ごはん。香ばしいですね～。炊いている時からキッチンに香ばしい匂いが漂っていました。
#簡単で美味しい炊き込みご飯
2019年7月26日
写真
マーシ☆
お久しぶりです(*^o^*)実はよく作ってるんです！息子弁当に♡

愛情たっぷりのお弁当ですね！レポありがとうございます♬

2018年10月25日
写真
アクセル☆
麦茶消費に☆ 炊飯器から失礼(^^; 香ばしくって美味でした♡

わぁ！ありがとう♬作ってくださりとっても嬉しいです♡

2018年7月13日
写真
GoGo島みかん
香ばしい香りがたまりません。夏のごはんにいいかも〜ヘビロテや！

嬉しいレポありがとうございます！感激(*ﾟ▽ﾟ*)

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
さとっちにゃん
麦茶飯
by さとっちにゃん