焼き林檎でヨーグルト☆
Description
１日に3gのシナモンで健康的に♪
ｅｋ４
材料
（一人分）
作り方
-
-
1
-
林檎を切ってシナモンをぱらぱら～♪
食べ易ければ切り方はお好きにね
(^^)
-
-
-
2
-
250℃のオーブンで20分ほど焼きます
ご自宅のオーブンでお好みに焼いてね
-
-
-
3
-
林檎が少し冷めてから器にヨーグルトを入れ、りんご、シナモン、蜂蜜をトッピングして、頂きま～す♪
-
-
-
4
-
皆さまのふかぁ~い愛により早速！
「焼きりんご」の人気検索でトップ10入り♪
2017/03/24
-
-
-
5
-
わ～い
ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ
話題入り感謝です♡
作って下さって有難うございます
2017.4.21
-
-
-
6
-
焼き林檎の人気検索で1位になりました
o(,,≧∀≦,,)ﾉ
沢山ご贔屓下さって感謝です♡
2017・05・05
-
-
-
7
-
runa10さんが林檎の皮つきで♪
お洒落で栄養もプラスされてステキ～♡
-
-
-
8
-
❤お願い❤
蜂蜜は、腸機能が発達していない1歳未満の乳児には、与えないようにお願いします
(゜゜)(。。)
-
-
-
9
-
お勧めのシナモンは「セイロンシナモン」です
-
-
-
10
-
「カシア」と呼ばれるシナモンは、
肝機能障害を引き起こすクマリンという成分が多く含まれているそうです
-
コツ・ポイント
身体に良いシナモン♪
ですが過剰摂取は逆に身体に良くないので適量で楽しみましょうね
1日に0.6g～3gで効果が得られるそうです
ですが過剰摂取は逆に身体に良くないので適量で楽しみましょうね
1日に0.6g～3gで効果が得られるそうです
このレシピの生い立ち
(
)
ｅｋ４
