超ヘルシー!全粒粉で作るバナナマフィン
Description
完熟バナナの甘みを活かした、全粒粉とオートミールで身体に優しいおやつです✩
材料
(マフィン型大6個分)
150g
小1(5g)
バター(お好きなオイルでも可)
20g
100g
2本
1個
ベリー類やナッツ
お好みで
作り方
コツ・ポイント
今回はプレーンヨーグルトが無かったため、加糖のブルーベリーヨーグルトと冷凍のミックスベリーを入れました。プレーンヨーグルトで作るときはハチミツ等で甘さを調整してみて下さい。香り付けのためバターを使用しましたが、お好きなオイル又は無でも可です
このレシピの生い立ち
黒くなったバナナの救済も兼ねて、授乳中に身体に優しいおやつを作りたくて。