茶葉の佃煮

Name: 茶葉の佃煮
Yield: 1回分
Ingredients: 出がらしの茶葉 大さじ2杯; 醤油 大さじ1杯; 砂糖 小さじ1杯; みりん、ゴマ、一味 適量

Description

飲むだけではもったいない！栄養満点の茶葉を使った簡単レシピ♪
ご飯のお供やおつまみにも合いますよ♪

出がらしの茶葉

大さじ2杯

醤油

大さじ1杯

砂糖

小さじ1杯

みりん、ゴマ、一味

適量

茶葉は出来るだけお茶を飲みつくした後の物の方が、甘みが感じられてオススメです♪

★出がらしの茶葉をある程度の量をためて作る場合は、冷蔵ではなく冷凍保存しておきましょう。

ビタミンEやβカロチン、食物繊維、ミネラル、葉緑素など、お茶に溶け出さない茶葉の栄養を丸ごとおいしく摂取したい！
おいしく茶葉を食べつくすレシピを提案しています♪

レシピID : 4551202 公開日 : 17/07/06 更新日 : 17/07/06

3件 (3人)

2023年12月29日

お茶を飲んだあと、いつも茶葉は捨てるだけでした。簡単で、しかも美味しいので、とても助かっていますw

2023年11月19日

簡単、短時間で作れてめちゃくちゃ美味しかったです！リピしまくります。

2020年8月19日

初れぽ

ほろ苦さが大人のお味。良い茶葉は美しく、食べずにはいられない。