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・モロッコいんげんは両端をカット、筋があれば取り、食べやすく切る・生姜は千切り・油揚げは油抜きし、食べやすく切る
鍋(フライパン)に油をひき、生姜とモロッコいんげんを中火で炒める※20㎝のフライパン使用
油が回って、いんげんの色が鮮やかになってきたら 油揚げを入れてさっと炒め、◇を加える。
落し蓋をして中弱火で煮る(7~8分程)煮汁が少なくなってきたら火を止め、そのまま冷ます。