色鮮やか✿栄養満点♥ケール チップス✿
Description
スーパーフードの異名を誇る栄養満点ケール。でもモソモソと食べ難い...。
チップスならサクサク無限に♫
おまけに低糖質～
チップスならサクサク無限に♫
おまけに低糖質～
Superlittleboo
作り方
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1
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オーブンを135度（275F)に予熱しておく
（低温で焼くので、色が鮮やかに仕上がります～）
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2
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葉の部分だけを外して、食べやすい大きさにちぎっておく。
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3
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丁寧に洗って、しっかりと水を切って乾かしておく。↑ここ大事です。水分が残ってると、サクッと仕上がりません。
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4
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大き目のボールに3を入れ、オリーブオイルをタラ～っと上から回し掛け
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5
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続いてお好みのシーズニング（私はソルト＆ペッパーにオニオンパウダーの組合せが好き♥）を、全体に満遍なく馴染むように和える
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6
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←葉の内側にもオイルを丁寧に付けると、仕上がりが更にサクサクに。
塩の掛け過ぎに注意！（コツポイント参照）
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7
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天板の上にシリコンマットやクッキングシートの上に重ならないように3を並べる。
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8
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135度のオーブンで19-21分焼く（少し縮んで小さくなります）
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9
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サックサックを召し上がれ～☆彡
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10
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←画像だと伝わりにくいかもしれませんが、韓国のりのような食感になります♥
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11
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2022年7月18日
人気検索トップ10入り✿
美味しそうに作ってレポして下さった皆様のお陰です♫ありがとうございます♥
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コツ・ポイント
しっかりと水を切って下さい。水分が残っているとべちゃっとしてしまいます。
焼く時には重ならないように並べて下さい。サックサックの食感が美味しさのカギです～♥
塩は後から足せるので、先ずは少な目から始めて様子を見て下さい
焼く時には重ならないように並べて下さい。サックサックの食感が美味しさのカギです～♥
塩は後から足せるので、先ずは少な目から始めて様子を見て下さい
このレシピの生い立ち
女子会でお友達が教えてくれました。
ケールチップスは、市販で売っているものよりも、手作りの方が数段美味しい♫（しかも経済的！そして無添加！）
低糖質ダイエット中でも、安心して食べられます～♫
ケールチップスは、市販で売っているものよりも、手作りの方が数段美味しい♫（しかも経済的！そして無添加！）
低糖質ダイエット中でも、安心して食べられます～♫
Superlittleboo
