お弁当に♪冷凍かぼちゃの塩バターごま和え

冷凍カボチャを耐熱容器に入れて、ラップなしでレンジ600wで3分加熱する。

カボチャが大きければ一口大に切る。
熱いうちにバターを落としてからめ、○を加えてあえる。