自家製タレで！簡単バンバンジー
Description
簡単で美味しい！ダイエットや糖質制限中にも。野菜をモリモリ食べられます2020.8話題入りありがとうございます。
看護師ママのレシピ
材料
（4人分）
サラダチキン ID:4870683 または市販の
1枚
3本
お好みの野菜（トマト、レタス、キャベツなど）
お好みで
ねりごま
大さじ2
酢
大さじ2
砂糖
大さじ2
すりごま
大さじ2
醤油
大さじ1
ごま油
小さじ1
みりん
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ1/2
生姜チューブ
1センチ
ラー油
お好みで
作り方
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1
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市販のサラダチキンを使う場合は、切るまたは、裂く。
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2
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自家製のサラダチキンは、ID:4870683で。
これを今回はさきます。
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3
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きゅうりを千切りにする。
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4
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千切りにしたきゅうりの上にサラダチキンを乗せる。
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5
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調味料を全て混ぜてレンジで10秒温めて、砂糖が溶けたら、冷ましてかけたら完成♬
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コツ・ポイント
糖質制限中は、砂糖をラカントに変更してください。
お好みの野菜や余ってる野菜、何でも合います。
お好みの野菜や余ってる野菜、何でも合います。
このレシピの生い立ち
サラダチキンを、美味しく食べたくて
看護師ママのレシピ
