糖質制限☆がんもバーガー
Description
腹持ち最高♪
タンパク質たっぷりの糖質制限バーガー♪
タンパク質たっぷりの糖質制限バーガー♪
TBDcook
材料
（1つ）
作り方
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1
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がんもどきを横に二分割する
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2
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フライパンで油を軽く引き、最初にがんもどきの内側を下にして焼き色を付けていく。
ひっくり返して両面焼く
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3
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冷ましておく
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4
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お好みの野菜をバーガー用にカットする
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5
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バンズ代わりのがんも、レタスなどの葉物、おからハンバーグ、野菜、チーズなどを挟み、がんもで被せる♪
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コツ・ポイント
がんもどきをカリっも焼くと美味しいです♪
このレシピの生い立ち
パンの代わりに…！がんもどきを美味しくハンバーガーに
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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TBDcook
