焼き芋？簡単さつま芋炊飯器で
Description
みるく茶さん、つくれぽありがとう！食物繊維・ビタミンC・パントテン酸・B6葉酸を含むさつま芋♪ヘルシー
漢方薬のタカキ大林店
材料
小４個
塩
小さじ1/2
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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さつま芋の端を1cmくらい切る
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3
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水に１０分以上つけてアクをぬく。
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4
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炊飯器に重ならないように並べて、さつま芋の2/3がかぶるくらい水を入れて、塩をかける
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5
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普通炊き１回する
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6
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出来上がり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
さつま芋
性味：平性
効能：補気、生津、寛腸、通便
適応症：脾虚水腫、便泄、大便秘結
性味：平性
効能：補気、生津、寛腸、通便
適応症：脾虚水腫、便泄、大便秘結
漢方薬のタカキ大林店
