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材料2つ！おからで低カロリーチップス

材料2つ！おからで低カロリーチップスの画像

Description

材料2つだけで低カロリーなヘルシーチップス！

材料

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱する。

  2. 2

    水以外の材料をボウルに入れてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    水を加えて丸くまとめる。(固めにまとまるくらいに水を加減する)

  4. 4

    クッキングシートに生地をのせて、その上からもう1枚クッキングシートをかぶせる。

  5. 5

    写真

    クッキングシートの上から麺棒などで薄く伸ばす。

  6. 6

    写真

    上のクッキングシートを剥がし、ナイフやピザカッターなどで切れ込みを入れる。

  7. 7

    オーブンで15分程加熱する。

  8. 8

    写真

    冷ましたら出来上がり。

  9. 9

    写真

    チーズ以外の物を入れる場合は水を加減する。チーズの方がパリっと感はあります。これは高菜ちりめんバージョン

コツ・ポイント

生地が割れない様に薄く伸ばす事です。
生地は固めにまとまるくらいに水を加減する。

このレシピの生い立ち

おからで簡単にしょっぱいスナックを作ってみたかったから。
レシピID : 5337799 公開日 : 18/11/15 更新日 : 18/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年5月10日
写真
ちゃろみん
割っただけなので形はよくないですが美味しかったです！
#おからでヘルシーに #おからパウダーでヘルシー
2022年2月4日
初れぽ
写真
たかはしR
子供のダイエットおやつに‪( ˶ ᷇𖥦 ᷆ ˵ )‬美味しく頂きました
#おから
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( )
ジョジョリアン
材料2つ！おからで低カロリーチップス
by ジョジョリアン