レンチンで！もやしとちくわの簡単ナムル

Name: レンチンで！もやしとちくわの簡単ナムル
Cook time: 10 min
Yield: 4人分
Ingredients: もやし 1袋; ちくわ 2本; ○ごま油 大さじ1; ○だしの素 小さじ1/2; ○醤油 小さじ1; ○すりごま 小さじ1

Description

もやしを袋ごとチンして袋の中で混ぜるだけ♪
とっても楽なのに、やみつきになる激うまレシピです！

美容料理研究家あゆ

材料（4人分）

もやし

1袋

ちくわ

2本

○ごま油

大さじ1

○だしの素

小さじ1/2

○醤油

小さじ1

○すりごま

小さじ1

作り方

1

もやしの袋を上だけ開け、500wレンジで5分加熱する。
ちくわは輪切りにする。
2

もやしの袋の中に、ちくわ、○を入れ、外側からよく揉み込んだら完成☆

コツ・ポイント

わかめを入れても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

時間がない時のあともう一品に！

レシピID : 5350655 公開日 : 18/11/24 更新日 : 18/11/24

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

64件 (57人)

2024年3月13日

ルーニィー

簡単に美味しくできました

#もやしたっぷり #レンチンサイコー #ちくわ活用 #かんたん！副菜

2024年2月24日

克らぶ

人参も。簡単でとても美味しかったです！

#ちくわ #もやしで１品

2024年2月13日

ポムポムポヨコ

久しぶりのリピ♪ほんだしを使うとまろやかで優しい味わいになり新しい美味しさです♡次回はきゅうりもプラスしてみます⤴︎

#もやしでヘルシー #もやしたっぷり #もやしシャキシャキ #もやしで１品 #もやしナムル♡ #もやしのナムル♪ #ちくわ活用 #ちくわの旨み #ちくわがいい仕事 #もやしの簡単ナムル #レンチン #レンチンでおいしい #レンチンだけで

2023年5月15日

クックUR1SUQ☆

袋に入れたまま作るのがお手軽すぎて衝撃でした！！美味しいしリピします！

#もやしでヘルシー #子ども大好き #もやしで１品 #もやしナムル #裏技バンザイ

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レンチンで！もやしとちくわの簡単ナムル

Description

材料 （4人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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