常備菜に!簡単だし巻き玉子風そぼろ
Description
フライパンで簡単!だし巻き玉子風の味付けで、これだけでご飯がすすみます。時短でチャーハンや野菜炒めにも使えて便利。
材料
(2人分)
作り方
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1
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ボウルに卵を溶きほぐし、●の調味料を加えてよく混ぜる。
フライパンは一度中火で温めて火を消しておく。
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2
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フライパンに少量の油を熱し、弱火でそぼろ状になるまで菜箸でかき混ぜながら火を入れる。
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3
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※菜箸を4〜6本使うと細かいそぼろを作りやすいです。
粗めがいい場合は2本でOK。
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4
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フライパンの底が見えるようになったら火を消して、余熱でさらにポロポロになるまでかき混ぜて出来上がり。
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5
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粗熱が取れたら保存容器に入れて冷凍庫で保存。
保存期間の目安は、3〜5日程度。
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6
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だし巻き玉子風の味が美味。
これだけで、ご飯がもりもりすすみます!
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7
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8
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コツ・ポイント
味の加減はお好みで調整してください。
そぼろは常備菜にすると、ご飯にかけたりおにぎりにしたり、野菜と一緒に炒めたりとアレンジがしやすく、時短にもなります。
※卵そぼろは冷蔵保存で3〜5日程度美味しく頂けます。
そぼろは常備菜にすると、ご飯にかけたりおにぎりにしたり、野菜と一緒に炒めたりとアレンジがしやすく、時短にもなります。
※卵そぼろは冷蔵保存で3〜5日程度美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
これが冷蔵庫にあると1人ご飯の時やお弁当にササッと使えて助かるのでよく作ります。ご飯を炒めてこれを混ぜるだけでチャーハンが出来たり、卵入りの野菜炒めにアレンジしたり、時短料理にも使えます。
常備菜としてとても重宝するのでオススメ!
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