授乳期に！白だし風味の納豆オートミール粥
＊amor＊
作り方
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1
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オートミール、水、白だしを鍋に入れ、火にかける。
沸騰したら3分程度弱火で煮る（焦げ付かないよう、時々かき混ぜる）。
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2
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火を止め、蓋をして1～2分蒸らす。
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3
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器に盛り、納豆とトッピングを乗せて出来上がり！
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4
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離乳食後期以降のお子様なら取り分けてご一緒に！白だし抜きなら、たんぱく質の食べられる離乳食中期以降のお子様にも。
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コツ・ポイント
焦げ付かないようかき混ぜることくらいです。分量は目安ですので大ざっぱでOK。お好みで加減してください。水は100ccだと写真のような固めのお粥。水分の多いお粥がお好みの方は、水を増やしてください。蒸らす時に卵を落としても美味しいです！
このレシピの生い立ち
米もパンも切らしていた日の1人ランチに。妊娠・授乳期にいいということで常備していたオートミールを和風粥にしてみました。夫が甘いオートミールの方が好きなので、いつもは甘く煮ますが、個人的には塩味が好き。風邪や食欲のない時にもぜひどうぞ。
