豆腐と鶏胸ミンチでチキンナゲット⭐️

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Description

子供大好き!大人はビールのおつまみで✨

材料

150g
1個
*鶏ガラスープ
4.5g
*醤油
大さじ1
*マヨネーズ
大さじ1
*酒
大さじ1
*にんにくチューブ
1cm
*しょうがチューブ
1cm
*塩コショウ
5ふりぐらい
大さじ2
大さじ2
フライパンの底2センチぐらい
ソース
ケチャップ
大さじ3
とんかつソース
大さじ2
ウスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐をボールにいれて泡立て器で混ぜる。
    クリーム状にまではしなくていいです。

  2. 2

    1に鶏胸ミンチ、*の材料をすべていれてスプーンで粘りが出るまでよくかき混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油をいれて2をスプーンですくって好きな大きさ、形にして焼きます。

  4. 4

    両面がきつね色に焼けたら出来上がり☆
    ソースをつけて召し上がれ(*^^*)

コツ・ポイント

豆腐は絹豆腐を使っています。
水切りもしてないです。

このレシピの生い立ち

チキンナゲットが好きなので、ヘルシーに作ってみました!
フワフワのチキンナゲットです。
レシピID : 5510565 公開日 : 19/09/20 更新日 : 19/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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柚子♡⸝⸝⸝
豆腐でヘルシー、栄養もあり、子供達もナゲットに大喜び 今日鶏ひき肉安かったから作っちゃいました 2度目のリピです✨
写真
ほりりゅー♪
美味しかったです♪ ごちそうさまでした\(^o^)/
初れぽ
写真
下町っ子♪
外はカリカリ中ふわふわ♪にできました。