納豆とモロヘイヤのネバネバ豆腐♡
Description
モロヘイヤを茹でたらワンボウルで混ぜるだけ！
簡単ヘルシーな一品です。
本日の小鉢にいかがでしょうか。
簡単ヘルシーな一品です。
本日の小鉢にいかがでしょうか。
つぶらなシジミ
材料
（小鉢2〜3人分）
作り方
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1
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サッと茹でたモロヘイヤの葉を1cm角くらいの大きさに切る。湯切りしたモロヘイヤは軽く絞ってくださいね。
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2
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モロヘイヤと納豆を混ぜる。
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3
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豆腐もどーん。崩しながら混ぜます。
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4
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醤油・みりん・白胡麻を入れて混ぜたらできあがり。
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5
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ワサビや鰹節を添えてもいいですね。
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コツ・ポイント
目安の分量は書いていますが、基本的に食べたい分を
適当に用意すればよろしいかと！！
適当に用意すればよろしいかと！！
このレシピの生い立ち
苦手なモロヘイヤを美味しく食べたくて^_^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
つぶらなシジミ
