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ピーマンのチヂミ 離乳食完了期 手づかみ

ピーマンのチヂミ 離乳食完了期 手づかみの画像

Description

離乳食完了期に手づかみで！
ピーマン嫌いも食べられる！？
卵、小麦粉不使用！アレルギーっ子にも安心！

材料 （１食分位(写真は２倍量です)）

ピーマン 一個
30〜50g
片栗粉
大さじ１
粉チーズ
小さじ1/2位
すりゴマ
小さじ1/2位
水
小さじ1～２
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンを長さ２㎝位のせん切りにし、耐熱容器に水小さじ１位をいれ、電子レンジで１分加熱

    ※器が熱くなるので注意！！

  2. 2

    ①に片栗粉、粉チーズ、すりゴマを入れて和え、水を少しずつ加えタネを作る

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をひき、ティースプーン一杯分位ずつ落とし、両面を焼く

  4. 4

    写真

    検索ありがとうございます。

    皆さんのおかげでトップ10入りさせて頂きました。

  5. 5

    写真

    参考に作って頂きありがとうございます！
    これを励みに他にも美味しいレシピが挙げられるようになりたいです！

  6. 6

    つくれぽ　送って頂き、嬉しいです！

    このレシピのおかげか、ピーマン大好きな子に育っております。

コツ・ポイント

水を入れすぎたかな？と思ったら、片栗粉を足して下さい。ユルユルでもパサパサでもない程度のまとまり具合のタネ水分が焼きやすいです

粉チーズやすりゴマ量はお好みで加減して下さい。
酢醤油、ラー油、ケチャップをつけて食べても美味しいです。

このレシピの生い立ち

ピーマンをメインに使った離乳食レシピを探していたけど見当たらなくて…
何でも食べるこどもに食べる楽しみを味わってほしい！
好き嫌いなく育ちますように！！
レシピID : 5575991 公開日 : 19/03/28 更新日 : 21/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

37件 (37人)
2022年12月11日
写真
J1asu1
乳製品アレルギーなので、粉チーズをさくらえびに。夢中であっという間に完食◎ピーマンの手づかみレシピが中々ないので重宝してます♡
#離乳食 #ピーマン #チヂミ #手掴み食べできる！ #少ない材料 #手間いらず #アレンジが楽しめる
2022年11月28日
写真
ナニカウアイ
一歳2ヶ月の息子の、初ピーマンに作りました。手掴みでもぐもぐ食べてくれました！お醤油付けると大人も👌レシピ感謝です😊
#完了食 #離乳食完了期 #初ピーマン #ピーマンが美味しい
2022年11月1日
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ロン子
1歳2ヶ月。まだ歯もそんなに多くないのでどうかな？と思ったら。食べやすい(味見しました)すりごまがなかったので次回は入れてみます
#ピーマン #子供 #幼児 #離乳食 #美味しい #簡単
2022年9月11日
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クック6U7INU☆
大人が食べても美味しい！けど子供にはピーマンでかすぎて食べれず、、、リベンジします(*^^*)
#離乳食
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床トン
ピーマンのチヂミ 離乳食完了期 手づかみ
by 床トン