ノンシュガー★さつまいものおからクッキー

Name: ノンシュガー★さつまいものおからクッキー
Ingredients: 焼き芋（さつまいも） 80〜100g; 米粉 60〜80g; 卵 1個; オリーブオイル（サラダ油） 大さじ1; 黒ごま 大さじ1

Description

ポリ袋で混ぜて伸ばして焼くだけ！薩摩芋の甘さを生かしたクッキーができました♫ ダイエット、子どものカミカミおやつにどうぞ

焼き芋（さつまいも）

80〜100g

60〜80g

1個

オリーブオイル（サラダ油）

大さじ1

大さじ1

●焼き芋は家で蒸したさつまいもでもOK
●オリーブオイルはサラダ油やバターでもOK
●2日経つととても食べにくくなります。すぐに食べない分は冷凍保存をお勧めします。

子どもの咀嚼回数が少ないのでしっかり噛んで食べられる、砂糖を使わずに栄養があるおやつを作りたくて。作ってみたら大人のダイエットにも良さそうな噛みごたえがある優しい甘さのクッキーができました

レシピID : 5620378 公開日 : 19/04/25 更新日 : 19/05/14