ノンオイル・卵なし♪キャベツマフィン
Description
油分いっさいなし・卵不使用。上新粉を少しいれて、もちふわの食感に仕上げました。キャベツは150g使用。栄養たっぷり。緑臭さは感じませんでした。冷めた翌日も美味しく食べれます。
材料
(マフィン6個分)
作り方
コツ・ポイント
キャベツは茹でる前の状態で約150gくらい。ゆでた後みじん切りしてはかってみても150gくらいでしたので水切りしないでそのまま使いました。もしみじん切り後に水分が多いようなら牛乳の量を調節してみてください。はちみつがなければ砂糖で代用してみてください。かなり甘さ控えめなのでお好みで増やしてくださいね。
このレシピの生い立ち
ほうれん草やブロッコリーや菜の花など、緑野菜は色々作ってみましたが、キャベツはまだだったので初挑戦!はちみつを使ってにおいを消してみたのですが、そんな心配はなく、もちふわの食感で美味しかったです。3歳の息子も大喜びでした。甘さかなり控えめです。
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