アサイーボウルの画像

Description

お家で簡単にとっても美味しいアサイーボウル♪

材料 (ボウル1個分)

冷凍アサイーピューレ
100g
大1本
飾り用好みのフルーツ
各適量
好みのナッツ類
少々
グラノーラやコーンフレーク等
少々
好みのハーブ
少々

作り方

  1. 1

    アサイーピューレは半解凍して適当に切ったバナナと一緒にミキサーに入れて撹拌します。

  2. 2

    サラダボウル等に、アサイーとバナナのペーストを入れて、好みのフルーツ、ナッツ、グラノーラ、ハーブを添えて出来上がりです。

  3. 3

    写真

    バナナ、ラ・フランス、ヘンプシード、ディル、ハチミツを添えたアサイーボウルです。

コツ・ポイント

アサイーペーストの濃度と食する時の冷やし加減など、自分で美味しいと思える固さと温度に調節してください。甘味はバナナの自然な甘味だけで充分美味しく食べられます♪

このレシピの生い立ち

数年前に住んでいた家の近所のレストランのアサイーボウルがとてもボリュームがあって美味しくてお安くて、食欲のないとき、体調の優れないときにアサイーボウルを朝食に食べに行っていました。他ではあんなに美味しいものは食べれなくて、自力で作りました♪
レシピID : 5845372 公開日 : 19/09/28 更新日 : 19/12/16

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