低糖質おから餅
Lico☺︎
作り方
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1
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耐熱容器に水とサイリウムを入れて、よく混ぜる。
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2
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おからパウダーを入れて1分待ち、浸透させる。
しっかり混ぜて1分置く。
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3
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レンジ600W 1分レンチン。
取り出して混ぜ、30秒レンチンして完成。
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4
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P 4.0：F 2.2：C 0.9：49.4kcal
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5
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めちゃくちゃ伸びます笑
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コツ・ポイント
全ての材料をしっかり混ぜる。
おからは少し置いて浸透させると◎
お雑煮やきな粉×ラカントをまぶして食べると美味しい♪
｢焼き餅｣にはあまり向いていないかもです。
焼き餅なら、サイリウムを片栗粉等に変えた方が焼き餅感が出ます！
おからは少し置いて浸透させると◎
お雑煮やきな粉×ラカントをまぶして食べると美味しい♪
｢焼き餅｣にはあまり向いていないかもです。
焼き餅なら、サイリウムを片栗粉等に変えた方が焼き餅感が出ます！
このレシピの生い立ち
お正月にお餅を食べたい！
たくさん食べても安心なお餅(❁´ω`❁)
たくさん食べても安心なお餅(❁´ω`❁)
Lico☺︎
