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さつまいもを1cm角に切る。
①のさつまいもを、水にさらす。
耐熱容器に入れてラップをし、竹串が通るまでレンジで加熱する。
ご飯をボウルに入れる。
黒ごま、白すりごま、塩を入れて混ぜる。
③のさつまいもを入れてさっと混ぜる。
醤油をかける。