サバ缶ディップ
こつゆ514
作り方
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1
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サバ缶を器に入れ、★を入れ混ぜる。以上！
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2
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お好きな野菜スティックをつけて、召し上がれ〜
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体にいいと、テレビで紹介され一時スーパーから姿を消したサバ缶。その効能を改めて調べてみました。
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4
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悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし善玉コレステロールを増やす働きがあり動脈硬化の予防改善脳卒中や高血圧から身体を守る
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との事です。凄い！ザハ、もっと食べなきゃ！
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「ディップ」の人気検索でトップ10入りしました。見て下さった皆様有難うございます♪
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色んなお野菜に添え、作って頂いた10名の皆様のおかげで話題入りする事ができましたありがとうございます
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コツ・ポイント
計量しないで、ざっくり作った覚え書き
このレシピの生い立ち
サバ缶が半分だけ残ったので。
