☆トマトとにんにくとツナのソース☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
-
-
2
-
軽く油を切ったツナを加えてさらに炒め♪
-
-
-
3
-
●の調味料を加えて
２〜３分煮詰める♪
-
-
-
4
-
出来上がり＊
（清潔な容器に入れ冷蔵庫で４〜５日保存可能）
-
-
-
5
-
ジップ式密封袋に入れて冷凍保存も♪（約１ヶ月保存可能）
-
-
-
6
-
マヨネーズを塗った食パンにトマトソース、チーズをのせてチーズが美味しそうな色になるまで焼く♪
-
-
-
7
-
パスタにも♪
レシピID:1733982
-
-
-
8
-
★YouTube★
「栄養士のれしぴチャンネル」はじめました♪
チャンネル登録よろしくお願いします♪
-
-
-
9
-
最新の投稿はInstagram(インスタ)にて
【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪
-
-
-
10
-
【☆栄養士のれしぴ☆簡単３皿で毎日らく献立】（扶桑社）
好評発売中♪
-
-
-
11
-
152品掲載！
【クックパッド
☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】（宝島社）好評発売中♪
（P.69に掲載してます）
-
-
-
12
-
☆栄養士のれしぴ☆
BEST100
殿堂入りレシピ
全て掲載のレシピ本
好評発売中♪
-
-
-
13
-
レシピ本第一弾
好評発売中♪
-
-
-
14
-
レシピ本第二弾
好評発売中♪
-
-
-
15
-
レシピ本第三弾
好評発売中♪
-
-
-
16
-
冷凍つくりおき
好評発売中♪
-
コツ・ポイント
牛乳は生クリームにして濃厚にしても。
ピザやドリア、ポテトグラタン、ブルスケッタ、
トースト、パスタ、リゾット、
鶏肉のグリルソース、ハンバーグソースにも。
ピザやドリア、ポテトグラタン、ブルスケッタ、
トースト、パスタ、リゾット、
鶏肉のグリルソース、ハンバーグソースにも。
このレシピの生い立ち
「トマトとにんにくとツナのパスタ」のソース。
パスタ以外にも使えて便利なので。
パスタ以外にも使えて便利なので。
☆栄養士のれしぴ☆
