おからパウダーでダイエット蒸しパン
Description
たんぱく質補給の為プロテインドリンクを使ってみました
ダイエッターひさ子
材料
（２人分）
作り方
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1
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タッパーに卵を入れ混ぜる
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2
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１に◎を全て混ぜ合わせだけ
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3
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500Wのレンジで3分30秒かける
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4
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私が作っている材料です
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コツ・ポイント
よく混ぜるだけ
このレシピの生い立ち
炭水化物が嫌いでおからパウダーと卵、プロテインドリンクでたんぱく質補給、朝食に食べてます。
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(2人)
ダイエッターひさ子
