レンジで5分 ブロッコリーサラダの画像

Description

5分あれば1品出来る!!レンジで簡単調理です。

材料 (大人2人と子ども1人分)

マヨネーズ
大さじ3
小1パック
めんつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

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    どんぶりにブロッコリーを入れて、ラップをふわっとかけて600wで3分30秒チン!!

  2. 2

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    水分が出てたら捨てて、かつおぶし、マヨネーズ、めんつゆを入れて混ぜたら出来上がり!!

コツ・ポイント

ブロッコリーが解凍されてなかったら30秒追加!!もしくは、食べるまで余裕があれば放置してたら良い感じに溶けます◎
我が家は息子が卵アレルギーなので、マヨネーズはキューピーのエッグケアを使用。冷凍ブロッコリーは、ニチレイのものを使用しています

このレシピの生い立ち

野菜のおかずをもう一品!!という時に、冷凍庫にブロッコリーがあったので。
レシピID : 6266498 公開日 : 20/05/30 更新日 : 20/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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MANA☆☆
1/3量で、簡単美味しい♡つわりでサラダが食べたくなるので、冷凍ブロッコリー常備!塩も使わず調味料少ないので妊婦に最適!
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ハムハムたん
短時間であと1品という時にこちらのレシピを参考にさせていただきました。簡単でとても美味しくて、また作ろうと思います。
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てぽ☆
簡単にあと1品できて、助かりました~!お味も美味しいです♪
初れぽ
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0720まま
生のブロッコリーで作りました。鰹節とマヨネーズで合うですね。簡単に一品できました。