予熱で簡単よだれ鶏

Name: 予熱で簡単よだれ鶏
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; ごま油(炒め用) 大さじ1; 長ネギ 1/3本; ○にんにくチューブ 5cm; ○醤油 大さじ1; ○酢 大さじ1; ○みりん 大さじ1; ○ラー油 小さじ1; お好きな野菜 お好みで(トッピング)

Description

沸騰したお湯に入れるだけで柔らかく仕上がります。疲れているときでも作れるメニューです。

1枚

ごま油(炒め用)

大さじ1

1/3本

○にんにくチューブ

5cm

○醤油

大さじ1

○酢

大さじ1

○みりん

大さじ1

○ラー油

小さじ1

お好きな野菜

お好みで(トッピング)

ゆでた後のお湯は鶏の旨味が出ているのでスープなどに使いましょう。

妊娠中に簡単にヘルシーにたんぱく質が摂れるメニューを考えました。

レシピID : 6281187 公開日 : 20/06/06 更新日 : 20/06/19