ごぼうサラダ竹輪入りの画像

Description

ごぼうに竹輪が入っているボリューム有るサラダです。食物繊維・たんぱく質が取れおかずになります。お弁当にもいいですよ。♪

材料 (4人分)

200g
ちくわ 小
3本
50g
小匙1
塩・胡椒
少々
A
マヨネーズ
大匙3
みりん
小匙1
砂糖
小匙1
醤油
小匙1
味噌
小匙1
適宜
すり胡麻
適宜

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をブラシでこすり洗い4cmの長さに切り千切りにする。人参も千切りにする。熱湯を沸かしごぼうを入れて6分茹でる。

  2. 2

    途中4分で人参も入れる。ザルに上げボールに入れ、熱い内に酢小匙1塩・胡椒少々で下味をつけます。竹輪も同じ大きさに切る。

  3. 3

    ボールにAを混ぜ合わせ、ごぼう・竹輪・人参も加えて混ぜ白ごまを入れ和えます。味が足り無いと思ったら塩少々加えて下さい。

  4. 4

    白煎り胡麻・すり胡麻は味を見ながら好きなだけ入れて下さい。沢山入れると風味が出ます。

  5. 5

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    2024年5月19日「ごぼうサラダ」で人気検索でトップ10入りしました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

コツ・ポイント

ごぼうは茹でたら直ぐに下味をつけて味を染み安くする。一味唐辛子を加えてもいいです。白胡麻は好きなだけ味見ながら加えて下さい。

このレシピの生い立ち

ごぼうが沢山有り昔のノートに書いて有った竹輪入りサラダを作りました。
レシピID : 6305037 公開日 : 20/06/18 更新日 : 24/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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KBBキッチン☆
しー©️追いで作ったよ♪お酢入りサッパリ美味しい♥竹輪でボリュームup食物繊維たっぷり万歳🙌

Kちゃんにんじんも入れてくれ 作ってくれたんだね。とても綺麗だね。私も作ろうと思ってたのよ。にんじんもいいよね。感謝(*^^*)

しーちゃん作ってくれて有り難う。デパ地下の竹輪美味しいよね。ごぼうは食物繊維が沢山有りいいよね。二回に通院大変だね。レシピに→

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kota719
竹輪も加えてのボリュームアップ!味付けも美味しい配分でお味噌が隠し味さらに美味しい!炒りごまとすりごまもたっぷり入れました。

kota719さん初めまして。作ってくれて有り難う。竹輪入れるのいいますね。美味しそうです。喜んで貰え嬉しいです。感謝