ノンオイル!ピュアココアスコーンの画像

Description

脂質制限やダイエットに!オイルを使わず低脂質でヘルシーなスコーンです。ドライフルーツとほろ苦いココアの相性が最高です!

材料 (12個分)

HM
200g
大さじ3~
1個
レーズン等お好みのドライフルーツ
100g
Mixシード(お好みで)
20g

作り方

  1. 1

    HMとピュアココアをまぜる。
    オーブンを180度に予熱する。

  2. 2

    卵と豆乳を加え生地をまとめる。
    まとまらない場合は豆乳を少しずつ加え調整する。

  3. 3

    お好みのドライフルーツやミックスシードを加え10~12等分する。

  4. 4

    180度のオーブンで12分前後焼く。
    ご家庭のオーブンによって焼き時間は加減してください。

  5. 5

    つくれぽありがとうございます!
    とっても嬉しいです(*‘∀‘)

コツ・ポイント

ピュアココアを使用してください。
画像はレーズンの他、アプリコットと無花果を加えました。
このメニューについてのブログ記事はこちら↓
https://ameblo.jp/marcy-maple/entry-12575107661.html

このレシピの生い立ち

病気(UC)で2019年春頃から脂質制限を続けております。市販のものは脂質が高いため、日々試行錯誤しながら料理やお菓子を作っています。
詳しくはブログでご覧下さい。
【猫娘の戯言】https://ameblo.jp/marcy-maple/
レシピID : 6342199 公開日 : 20/07/08 更新日 : 20/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ちょこともじょな
くるみ入りでいくつか作って見ました。焼きたてがとても美味しい!甘すぎずいくらでも食べれそうです。
初れぽ
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☆まなっくま☆
めんどくさいのでビニール袋に全部入れて作りましたがとっても美味しく出来きました😊また作ります!ありがとうございました!