小麦粉なしで簡単ささっとお好み焼き❀

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Description

小麦粉アレルギーの方でも召し上がることができる紅しょうが香る美味しいお好み焼きです!

材料 (1~2枚分)

60~100g(一袋約130g)
1/10〜本
1個
1g(一袋2.5g!)
小さじ1〜(多めがお好きな方は多めでどうぞ!)
トッピング
ソース
お好きな量
マヨネーズ
お好きな量
お好きな量
お好きな量
あおさ
お好きな量

作り方

  1. 1

    人参はシュレッド状にするか千切りにする。

  2. 2

    人参と千切りキャベツは耐熱容器に入れ、蓋をしてレンジ600wで40秒加熱する。

  3. 3

    レンジから取り出したらその容器にそのまま鰹節、紅しょうが、卵を入れよく混ぜる。

  4. 4

    フライパンに少し油をひき、火をつけ温まったら、③を流し入れる。中火で!

  5. 5

    卵が固まり始めたらひっくり返し、蓋をして弱火にする。もう一度ひっくり返し焼き目がついていたら火を止める。

  6. 6

    写真

    皿に盛り付けたらトッピングを上から順にのせて完成です!

コツ・ポイント

⑤の時に弱火でじっくり焼くのがポイントです!

このレシピの生い立ち

お好み焼きが食べたい、、と思った時にすぐにできるレシピを考えました!
レシピID : 6346156 公開日 : 20/07/11 更新日 : 20/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)

つくれぽありがとうございます!とっても美味しそうです〜!

初れぽ
写真
まいぴょん0808
かんたーん!ヘルシーでつまみにいいですよ!