ズッキーニとツナと玉ねぎのオムレツ

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Description

ズッキーニと玉ねぎの具たっぷりオムレツ☆ズッキーニで食感も彩りも良く、ツナで旨味もアップ◎

材料 (2人分)

1/4玉
適量
3個
1缶
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニを5ミリ幅に輪切りし、玉ねぎはくし切りにする。フライパンに油を引き中火で加熱し、切った野菜を炒める。

  2. 2

    容器に卵を溶き、そこに油を切ったツナを加える。

  3. 3

    ①が炒まったら塩胡椒で味付けし、②を加えて蓋をし、蒸し焼きにする。

  4. 4

    蓋を取り、方面が焼けたら、ひっくり返し、反対側も焼く。焼けたら完成。

コツ・ポイント

味付けは塩胡椒のみなので、お好みでケチャップをかけて食べて下さい◎卵にマヨネーズを加えると味しっかりで卵もふんわり仕上がります。

このレシピの生い立ち

特になし。
レシピID : 6351449 公開日 : 20/07/14 更新日 : 20/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
プチシュ
残り物のツナ救済♪ケチャップかけて頂きましたが美味しかったです♪
写真
ながぴー♧
余っていたエリンギも一緒に。ひっくり返した時鍋、にこびりついて一部剥がれてしまいました。色々な野菜が食べれて良いですね。