詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

夏バテ防止！簡単さっぱり酢トマト

夏バテ防止！簡単さっぱり酢トマトの画像

Description

食欲の落ちる今こそ食べて欲しい一品！
そのままは勿論、炒め物にも素麺にも…冷蔵庫にストックしておくのがオススメです。

材料 （2人分）

トマト
1個
☆穀物酢
大さじ3
☆きび砂糖(上白糖でも)
大さじ2
☆塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    保存容器に☆を混ぜて合わせ酢を作る。

  2. 2

    写真

    ①に輪切りにしたトマトを漬ける。
    冷蔵庫でキンキンに冷やして出来上がり♡

  3. 3

    写真

    スライスした玉葱を一緒に。

コツ・ポイント

酢×トマト
① ダイエット効果…血糖値の上昇抑制、内臓脂肪を減らす作用
②疲労回復効果…トマトのクエン酸と酢の酢酸
③美肌効果…トマトのリコピン
と、夏にはもってこいの組み合わせなのです♪

このレシピの生い立ち

夏バテ防止に。
レシピID : 6365971 公開日 : 20/07/23 更新日 : 20/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2023年8月17日
写真
Remtan
また作りました〜
#酢トマト #トマトをおいしく #酢でさっぱり #なつやさいの旨み
2023年8月13日
写真
Remtan
私も大葉が残っていたので追加。たべるの楽しみです。
#酢トマト #酢でさっぱり #トマトをおいしく #夏野菜で #大葉も追加
2022年7月23日
初れぽ
写真
jun911
大葉があったので入れたらピッタリ 小腹すいた時やおかずに 箸が止まりません！ 夏の常備野菜にしたいです。
#酢トマト #冷やし酢トマト #さっぱりトマト #トマトサラダ #食欲がない時
つくれぽを書く

( )
ぐみちゃんクック
夏バテ防止！簡単さっぱり酢トマト
by ぐみちゃんクック