オートミールグラタン*小麦粉バター不使用

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Description

【 小麦粉〃バター不使用】ダイエット中にもおすすめグラタンレシピです♬︎♡

材料 (【1人分 】)

80㎖
コンソメ
小さじ2
少々
10g
お好きな分量
お好みのきのこ類
適量

作り方

  1. 1

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    オートミール30gに、お水
    100㎖を入れ、600wで2分加熱します。

  2. 2

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    この様に柔らかい状態になったら、軽く混ぜます。

  3. 3

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    ②に、牛乳80㎖と、コンソメ小さじ2、塩少々を入れます。お好みでブラックペッパーを入れても◎

  4. 4

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    お好きな野菜や具材を重ねて チーズをたっぷりと♪
    オーブンで焼き色が付くまで焼いていきます。

  5. 5

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    焼き色が付いたら完成♬︎♡
    チーズがとろ〜り熱々のうちにどうぞ^^*

コツ・ポイント

家族に大好評♬︎♡オートミールが夕食の一品に^^*

このレシピの生い立ち

子供達にもオートミールを食べて貰いたくて、大好きなグラタンをアレンジして作ってみました^^*
レシピID : 6481725 公開日 : 20/10/09 更新日 : 20/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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プー♡
【オートミール グラタン】検索3位🥉とろとろで美味しく頂けました⭐︎
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料理大好きボーイ
チーズたっぷり❗次回は魚肉ソーセージで作ってみたいです✨
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ポニーリボン
塩気が強くなっちゃった…。塩無しでコンソメだけでも良かったかも。一人ランチに頂きました☆
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すみくら
簡単においしくできました!オートミールでヘルシーだけどしっかりグラタンになってます。ブロッコリーが無かったので別の野菜で代用。